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Como limpiar WhatsApp en el iPhone

Limpiar WhatsApp

Porque tengo que limpiar WhatsApp

WhatsApp es una de las redes sociales con mas éxito, también en el caso de los adultos mayores, y todos tenemos uno o mas chats o grupos en los que todos los días recibimos algo, fotos, vídeos, imágenes o simplemente mensajes. Estos grupos tienden a ocupar una gran cantidad del almacenamiento del que disponemos en el móvil, así que periódicamente, tenemos que limpiar WhatsApp.

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Ciberseguridad para los adultos mayores

Cyberseguridad para los adultos mayores

Porque ciberseguridad para los adultos mayores

Los ciberseguridad para los adultos mayores no es diferente que para los demás.

Cuando hablamos de ciberseguridad, o seguridad informática, nos referimos a la seguridad de lo que hacemos en nuestros smartphones, tabletas, PCs o Macs, especialmente cuando estamos conectados Internet.

Hay muchas leyendas urbanas sobre todo lo que te puede pasar en Internet, pero los peligros no son tantos y se controlan conociéndolos.

Se dice que el ratio de amenazas para los adultos mayores es el doble que para los mas jóvenes.

Claro, los adultos mayores están accediendo a la tecnología mas lentamente que los mas jóvenes, mientras los ciber-delincuentes avanzan mucho mas rápidamente.

No obstante, si conocemos los peligros, nos podemos sentir mas seguros.

Así que, a continuación os propongo algunos consejos básicos para vuestros familiares mayores, especialmente enfocados a los móviles y tabletas.

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Como ayudar con el teléfono móvil a los adultos mayores

Ayudar con el teléfono móvil

Porque tenemos que ayudar con el teléfono móvil a los mayores

Convencemos a los mayores de que necesitan un teléfono móvil o una tableta, se lo compran, se lo regalamos, etc., les enseñamos lo justo para que puedan empezar a manejarse y nos vamos, y, cuando tienen problemas, como les podemos ayudar con el teléfono móvil o una tableta, si no estamos con ellos.

Normalmente tienen que esperar a pillarte para preguntarte como se hace esto o lo otro.

A veces les ocurrió algo y no sabían que hacer, pero al final consiguieron salir y no saben como llegaron.

Si te llaman por otro teléfono, no puedes ver que es lo que les pasa, quizás ni entiendes lo que te quieren decir.

Este tipo de situaciones tienden a frustrar a las personas mayores que están tratando de manejarse con el, y a nosotros mismos, que no sabemos como manejar la situación.

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Facebook para mayores

Facebook en el Móvil

Porque Facebook para mayores

¿Porque Facebook para mayores? Oímos hablar constantemente de las redes sociales en general y de Facebook en particular, y ¿porque no para los mayores?

Hoy en día, Facebook sigue siendo la red social más popular, seguida de Youtube y WhatsApp. Por eso la he elegido para este primer artículo sobre redes sociales para personas mayores.

Logo Facebook
Logo Facebook

En mi familia,  todos nos seguimos en Facebook, WhatsApp, Twitter, Instagram, etc.

Facebook nos permite compartir las fotos del último viaje, del último plato que nos ha encantado en un restaurante, una noticia, una página web o una curiosidad que consideramos de interés, etc.

Incluir a nuestros mayores en Facebook nos ayuda a incluirlos más en nuestras familias.

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Tecnología para el Párkinson

Tecnología para el párkinson

El párkinson y los mayores

El párkinson es una enfermedad neuro-degenerativa que tiende a manifestarse con la edad, así que, a menudo, la sufren las personas mayores. Aunque las herramientas tecnológicas no pueden curarla, si que hay algunas soluciones de la tecnología para el párkinson que pueden ayudar a vivir con el.

El párkinson, como cualquier enfermedad crónica, produce frustración porque incapacita para realizar ciertas actividades. En concreto, una de ellas es la incapacidad de comer de forma autónoma.

Puede llegar un momento en que el temblor de la mano te incapacite llevar la cuchara o el tenedor a la boca sin que se caiga su contenido.

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Las pulseras Xiaomi Mi Band, ¿son útiles para los mayores?

Pulsera Xiaomi Mi Band 2

Las Xiaomi Mi Band son Wearables asequibles y con una funcionalidad básica

Ya hablamos de los wearables en ¿Para que quiere un wearable una persona mayor?¿Necesito uno? de una manera genérica. Ahora se trata de ver unos en concreto, las pulseras Xiaomi Mi Band, que son muy asequibles, además de disfrutar de una enorme popularidad.

Logo MI de XiaomiSegún El Economista, el fabricante chino Xiaomi ha logrado un récord en pulseras ponibles básicas, en el último trimestre de 2016, vendiendo 5,5 millones de Mi Bands, muy cerca de los 6 millones de Apple Watches.

Así que vamos a ver que información nos proporcionan estas pulseras y para que nos pueden servir a los mayores, y a sus familiares y cuidadores.

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Como sincronizar los contactos de las personas mayores

Contacto

Las personas mayores habitualmente guardan sus contactos, sus números de teléfono, en lo que llamábamos un listín o una agenda de teléfonos. Generalmente un cuaderno con un índice alfabético en el borde de las hojas.

Sin embargo, hoy, con los teléfonos móviles inteligentes, esto empieza a no tener sentido, ya que, si los guardamos dentro del propio teléfono, se pueden ahorrar el buscar el número en el listín, para luego teclearlo en el teléfono.

Listín de teléfonos
Listín de teléfonos

Además, una vez los contactos están en el teléfono, pueden mantenerlos sincronizados entre diferentes dispositivos y compartirlos con familiares y cuidadores, para facilitarles las gestiones que realizan por ellos.

Supón que acompañamos a nuestro familiar mayor al médico de cabecera y nos indica que le ha de ver un endocrino, y no sabemos o no recordamos cual es el que le ha visto antes, y el tampoco se acuerda.

O nos llama el mayor diciendo que tiene un problema con el grifo del lavabo y queremos avisar al fontanero, y no sabemos quien ha ido otras veces, y, además, si vive solo, no podemos buscar en su listín, si es que lo tiene apuntado ahí, salvo que nos desplacemos a su casa.

Disponer de una lista de contactos compartida y sincronizada nos facilita cualquier gestión que tengamos que hacer por el. Nos permitirá buscar “endocrino” o “fontanero” fácilmente, estemos donde estemos, en nuestro propio teléfono, o en el del mayor.

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¿Como recordar tomar las medicinas?

Foto por Ales Krivec

Recordar tomar las medicinas no es un problema de los mayores, es un problema de cualquiera que necesita tomarlas, especialmente de los enfermos crónicos. La tecnología nos puede ayudar con APPs que nos recuerdan cuando tomar las medicinas y cuales son.

En los países desarrollados, la adherencia a los tratamientos a largo plazo en la población general se sitúa en torno al 50% (*).

Medisafe, fabricante de una APP para recordar la toma de medicinas, que veremos mas en detalle a continuación, publicó ya en 2012 que era capaz de aumentar la adherencia al tratamiento de sus usuarios hasta el 81%.

Parece generalmente aceptado que el uso de este tipo de APPs aumenta considerablemente la adherencia, y esa es mi experiencia personal también, como enfermo crónico (con achaques).

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¿Que hacemos para no estar repitiendo todo el día lo mismo?

Foto por Pavan Trikutam

Y no me refiero a repetirle las cosas a nuestro familiar mayor, con el que sin duda hay que tener paciencia, ya que con la edad, todos tendemos a repetirnos, unas veces porque creemos que no nos han escuchado, aunque seguramente nos han oído, otras porque no parece que hayan entendido lo que queríamos decir o lo importante que era, y, a veces porque no nos acordamos de que ya lo hemos dicho, y lo mismo le pasa a el, sobre todo esto último, ya que, cuanto mas mayores, mas nos vamos resignando a que no nos hagan caso. Emoji, sonriendo

Me refiero a que hablar entre los familiares, cuidadores y los mayores es importante y necesario, para estar todos al tanto de las cosas, y creo que es importante recalcar que no hay nada como el hablar cara a cara, y, si no es posible, por teléfono, pero claro, si se lo cuento a la cuidadora, luego veo a uno y se lo cuento, pero no se cuando voy a ver al otro, y le llamo por teléfono, y así sucesivamente, me encuentro que estoy repitiendo todo el día lo mismo, y al final se me olvida decírselo a alguien, es decir, que lo mejor, como siempre, es el enemigo de lo óptimo.

Logo WhatsAppEntre la visita o la llamada de teléfono y el telegrama o la carta por correo, que también tienen su sitio, hoy tenemos un montón de tecnología, que nos dan soluciones óptimas, y, sin duda, las más populares son el email, o correo electrónico, y los sistemas de mensajería instantánea, y, de este último, el mas popular, al menos en España, es sin duda el WhatsApp, y, si leéis este Blog, es casi seguro que ya usáis ambos sistemas, así que no me voy a extender en lo que son ni en como se usan, ya que incluso gente muy mayor ya se maneja con ellos.

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Como adaptar los teléfonos móviles para las personas mayores

Como adaptar los teléfonos móviles para las personas mayores

¡Haz mas sencillo a los mayores utilizar su teléfono móvil!

A muchos adultos mayores les gustaría poder aprovechar las ventajas de los móviles actuales, para compartir o recibir fotos de sus nietos, poder enviar y recibir mensajes sencillos a sus familiares o amigos, tener una lista de contactos en el móvil que le ahorre marcar los números de teléfono cada vez que llaman, etc., pero lo que nos resulta muy difícil es enseñarles a manejarlo.

Cuando una persona mayor se enfrenta a un teléfono móvil actual, ya sea Apple o basado en el sistema Android de Google, son las ventajas de estos las que provocan el mayor rechazo, las opciones.

Estos teléfonos móviles tienen tal cantidad de opciones, tienen tal cantidad de iconos de APPs, todos muy pequeños, para que quepan el máximo posible en cada pantalla, que es difícil para ellos hacer lo mas básico, llamar por teléfono, y eso les impide avanzar y aprovechar esas ventajas de Internet y del móvil conectado.

Para suavizar este problema surgen los teléfonos adaptados para mayores.

En Teléfonos móviles adaptados para personas mayores presentaba este tipo de teléfonos, y también mencionaba, como alternativa al teléfono móvil adaptado, un teléfono estándar de los que vienen con un “modo sencillo” de serie, y eso es lo que vamos a ver aquí mas detenidamente.

Hay algunos fabricantes de teléfonos móviles basados en el sistema Android de Google, que incorporan este modo sencillo de serie, como Samsung, ZTE, Asus, Huawei, Acer, … y seguro que hay mas, si bien no puedo asegurar que esto sea así en todos sus modelos.

Este modo sencillo no está disponible para los iPhones, los teléfonos móviles de Apple.

A continuación vamos a ver que características de los teléfonos adaptados podéis obtener de este modo sencillo en el caso particular de un Samsung Galaxy S4, que es un teléfono ya un tanto obsoleto de Samsung, ya que después han salido el S5, el S6, el S7 y el S8, pero que nos servirá de ejemplo para entender que es lo que podemos esperar de este modo sencillo.

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